Ketogén diétás termékek
Eden Premium Eritrit (Eritritol) 1000g
Eden Premium Chia mag (aztékzsályamag) 100g
Borchers Fekete chiamag 250g
Vita2You Bio guarmagliszt 250g
GymBeam BIO Céklapor 200g
A BIO Céklapor az érett cékla (Beta vulgaris) levéből készült szuperélelmiszer.
GymBeam BIO Ceyloni fahéjpor 100g
Wolfberry Tebi - inaktív élesztő 100g
Wolfberry Almarost 250g
GymBeam ZERO SZIRUP csokoládé & mogyoró 350ml
GymBeam Flavour Powder ízesítőpor, csokoládé-mogyoró 250g
GymBeam Szardínia olívaolajban 125g
Xucker Bronz eritrit 1000g
Xucker Tejcsokoládé (hozzáadott cukor nélkül) 80g
GymBeam Bio tiszta Ghí 640ml
Paleolit Kakaópor 10-12% 500g
Paleolit Kókuszos krémmel töltött étcsokoládé 100g
Paleolit Mogyoró ízű krémmel töltött étcsokoládé 100g
Paleolit Narancsolajos krémmel töltött étcsokoládé 100g
Vásárlóink visszajelzései
A ketogén diéta előnyei és alkalmazása
A ketogén diéta az egyik legnépszerűbb táplálkozási trend az egészségtudatos életmód követői körében. Ez az étrend nemcsak azért különleges, mert radikálisan eltér a hagyományos diétáktól, hanem mert hatékonyan támogatja a zsírégetést és az általános egészségi állapot javítását. Az alapelv, hogy a szervezetet ketózis állapotába helyezzük, amely során a test a szénhidrátok helyett a zsírt használja fő energiaforrásként.
A ketogén diéta alapja a nagyon alacsony szénhidráttartalom és a magas zsírbevitel. Az étrendben jelentős szerepet kapnak az egészséges zsírok, például avokádó, olívaolaj és diófélék, míg a szénhidrátban gazdag ételeket, mint például kenyeret és tésztát, kerülni kell. A ketogén diéta nemcsak a fogyás szempontjából előnyös, hanem a mentális teljesítményt is fokozhatja, mivel a ketonok, mint alternatív energiaforrások, javíthatják az agyi funkciókat.
A ketogén diéta segíthet a vércukorszint stabilizálásában és csökkentheti az éhségérzetet. Mivel a szénhidrátok drasztikus csökkentése mellett a test a zsírokat égeti el, az étrend hozzájárulhat a súlycsökkentéshez és a zsírégetéshez. Ezen kívül, a diéta gazdag egészséges zsírokban és fehérjékben, ami támogatja a izomtömeg megőrzését és a metabolizmus optimalizálását.
Fontos megemlíteni, hogy a ketogén diéta nem mindenkinek való. Az étrend alkalmazása előtt érdemes konzultálni orvossal vagy dietetikussal, különösen, ha valaki krónikus betegségekkel, mint például cukorbetegséggel vagy szívproblémákkal küzd. A diéta követése során fontos az étkezések gondos megtervezése, hogy biztosítva legyen a szükséges tápanyagok bevitele, és elkerülhetők legyenek az esetleges hiányállapotok.
Összességében a ketogén diéta hatékony eszközként szolgálhat a fogyás, az energia szint növelése, és az egészséges életmód fenntartása terén. Ha a megfelelő módon alkalmazzuk, és figyelmet fordítunk a kiegyensúlyozott táplálkozásra, akkor valóban hozzájárulhat az egészség javításához és a kívánt célok eléréséhez.