Fitt reggeli
Tejbegríz helyett: Cukormentes KÓKUSZKÁSA
@kalivodatimi
A reform konyha nagyszerűsége abban rejlik, hogy egészséges alternatívát képes kínálni minden olyan étel kiváltásához, melyeket egészségünk megőrzése érdekében mellőzni vagyunk kénytelenek. Legyen szó alacsony szénhidráttartalmú vagy épp gluténmentes ételekről, minden megoldható reform alapanyagokkal, és nem kompromisszumként kell felfognunk, hanem újításként, ínyenc élvezetek megéléseként!
Szezámmaglisztes diétás gofri
@kalivodatimi
Kenyér helyett a legjobb: alacsony szénhidráttartamú, gluténmentes gofri!
Bambuszrostlisztes kenyér
@kalivodatimi
Alacsony szénhidráttartalmú kenyeret szeretnél sütni? Akkor mutatunk egy szuper diétás házi kenyér receptet. Az egész kenyérben mindössze 10 g szénhidrát van, szóval jó helyen jársz, ha low carb kenyeret sütnél!
Low carb & keto granola
@kalivodatimi
Ha reggelire szereted a müzli féléket, és szeretnél egy olyan alternatívát, ami alacsony szénhidráttartalmú diétába is belefér, akkor ez a házi granola nyerő lesz számodra! Végre olyan müzlit reggelizhetsz, ami egyáltalán nem tartalmaz hozzáadott cukrot! Ráadásul ez egy könnyen elkészíthető, gluténmentes finomság, ami még desszertként is tökéletes!
Diétás húsvéti szendvics
@kalivodatimi
Gluténmentes, puha kenyérke, ami alacsony szénhidráttartalmú (Low carb) diétában, de még ketogén étrendben is remekül megállja a helyét.
Lenmaglisztes gofri-szendvics
@kalivodatimi
Ha vágynál egy melegszendvicsre, ami alacsony szénhidráttartalmú, akkor ez lesz a Te recepted! Isteni, ropogós gofri-szendvics! A receptben megadott mennyiségből nekem 2 szendvics jött ki, de ez függ a gofrisütő méretétől.
