Fitt reggeli

Hamis tejbegrízt, vagyis gluténmentes és kimondottan alacsony szénhidráttartalmú krémdesszertet kókuszlisztből is készíthetsz.

Szívesen ennél egy gluténmentes, vegán gofrit, aminek a tésztájában gyakorlatilag nincsen szénhidrát?

Nem csak finom, de remek választás egészséges édességként is, mert magas a rosttartalma, miközben lassan felszívódó szénhidrátokat tartalmaz.
 

Gluténmentes, puha kenyérke, ami alacsony szénhidráttartalmú (Low carb) diétában, de még ketogén étrendben is remekül megállja a helyét.

Nem lehet elégszer hangsúlyozni, hogy az étrendből a gabonalisztes kenyerek kizárása egyáltalán nem egy megugorhatatlan akadály!

A reform konyha nagyszerűsége abban rejlik, hogy egészséges alternatívát képes kínálni minden olyan étel kiváltásához, melyeket egészségünk megőrzése érdekében mellőzni vagyunk kénytelenek. Legyen szó alacsony szénhidráttartalmú vagy épp gluténmentes ételekről, minden megoldható reform alapanyagokkal, és nem kompromisszumként kell felfognunk, hanem újításként, ínyenc élvezetek megéléseként!

Kenyér helyett a legjobb: alacsony szénhidráttartamú, gluténmentes gofri!

Ha reggelire szereted a müzli féléket, és szeretnél egy olyan alternatívát, ami alacsony szénhidráttartalmú diétába is belefér, akkor ez a házi granola nyerő lesz számodra! Végre olyan müzlit reggelizhetsz, ami egyáltalán nem tartalmaz hozzáadott cukrot! Ráadásul ez egy könnyen elkészíthető, gluténmentes finomság, ami még desszertként is tökéletes!

 

Ha vágynál egy melegszendvicsre, ami alacsony szénhidráttartalmú, akkor ez lesz a Te recepted! Isteni, ropogós gofri-szendvics! A receptben megadott mennyiségből nekem 2 szendvics jött ki, de ez függ a gofrisütő méretétől.