Leírás
Pillanatok alatt elkészíthető, külön ízesítést nem igénylő poralap, amely segítségével gyerekjáték egy finom ebédet az asztalra varázsolni! Előre beállított fűszerezésének köszönhetően kóstolgatás nélkül, percek alatt összeállítható az étel. Nem tartalmaz tartósítószert, színezéket és ízfokozót!
Gluténmentes, tejmentes, szójamentes, kukoricamentes, hozzáadott cukortól mentes. Paleo és vegán étrendbe is beilleszthető.
Felhasználási javaslat:
Sajtos-krémes csirkemell recept
Hozzávalók (4 adaghoz):
- 80 g Szafi Reform Poralap"Krémes - sajtos" csirkemellhez
- 800 g csirkemell filé (vegetáriánusoknak, vegánoknak: nyers brokkoli, karfiol)
- 0,5 dl víz
- 4 dl kókuszkrém (pl. Kara)
- 20 g citromlé
- 200 g reszelt sajthelyettesítő (tejfogyasztóknak hagyományos sajttal is készíthető, de akár el is hagyható)
Elkészítés:
A csirkemellet vágjuk kis kockákra.
Keverjük ki a szószalapot, a kókuszkrémmel (pl. Kara), a vízzel, és citromlével.
Majd ebbe a sűrű krémbe forgassuk bele a kockázott csirkemellet.
A reszelt sajt felét tegyük egy jénai tál aljára, majd erre öntsük a szószos csirkét, és szórjuk meg a sajt másik felével.
Előmelegített sütőben 180 fokon, 50 percig süssük, fedő nélkül.
Összetevők, tápértékek
Összetevők: Tápiókakeményítő, batáta liszt, só, paprika, hagyma, curry (kurkuma, koriander, görögszénamag, sárgarépa, só, gyömbér, mustármag, római kömény, cayennebors), őrölt fokhagyma, zöld fűszerek (oregano, majoranna, rozmaring, kakukkfű, borsikafű, zsálya, bazsalikom, petrezselyem), őrölt bors, szerecsendióvirág.
A termék szezámmagot, zellert, dióféléket, szulfitokat, csillagfürtöt tartalmazhat!
|
Átlagos tápérték |
100 g poralapban |
|
energia: |
1420 kJ / 336 kcal |
|
zsír: |
2,1 g |
|
- amelyből telített zsírsavak: |
1,2 g |
|
szénhidrát: |
72 g |
|
- amelyből cukrok: |
13 g |
|
rost: |
8 g |
|
fehérje: |
3,2 g |
|
só: |
3,9 g |
Vélemények
Erről a termékről még nem érkezett vélemény.
