Barion Pixel
Az oldalunk használatával hozzájárulsz a cookie-k alkalmazásához, amelyekről bővebben olvashatsz az Adatkezelési Tájékoztatónkban.

Puha zablisztes cipó

Egészséges paleo kenyér recept, dús rosttartalommal, arany lenmagliszttel, ideális gluténérzékenyeknek.
Egy egészséges, búzalisztmentes és gluténmentes kenyér receptre van szükséged? Akkor épp jó helyen jársz, mert ez a recept pont megfelel ezeknek a feltételeknek! Ezt a kenyeret ketogén vagy paleo diéta alatt, valamint gluténérzékenység, cukorbetegség vagy inzulinrezisztencia esetén is elkészítheted, mert nem tartalmaz búzafinomlisztet, szénhidráttartalma döbbenetesen alacsony, és még élesztőtől is mentes!

Ha növelni szeretnéd a napi rostbevitelt és támogatni kívánod az emésztésed, ez a kenyér kiváló választás lesz számodra

Az összetevői között található lenmagliszt is hozzájárul az emésztőrendszered egészségének megőrzéséhez.

Összetevők:

Az összetevők között szereplő kiemelt terméket megtalálod a fittpiacon, szerezd be itt könnyen és gyorsan, csupán néhány kattintással!

Elkészítés:

  1. Keverd össze az összes száraz hozzávalót. A konjac liszt állagjavító szerepet tölt be, így a kenyér lágy és ruganyos marad sütés során. A konjac liszt azonnal gélt képez nedvességgel találkozva, ezért fontos, hogy alaposan keverd össze a többi száraz hozzávalóval, hogy elkerüld a csomósodást.

  2. Miután a száraz hozzávalókat összekeverted, add hozzá a tojást és a vizet.

  3. Az így kapott tésztát formázd cipóvá lenmaglisztes kézzel és helyezd sütőpapírra.

  4. Sütőben, alul-felül sütéssel, 180 fokon süsd 30-40 percig.

Mielőtt szeletelnéd, hagyd kihűlni! Jó étvágyat hozzá!

Ketogén diétába illeszkedő kenyér szeletelve, alacsony szénhidráttartalom, magas rost, lenmagliszt használatával. Gluténmentes magvas kenyér részletkép, optimális rostbevitel, cukorbeteg és IR diéta barát.

Mentsd el ezt a receptet a kedvenceid közé, ha tetszett! Fusd át a többi low-carb receptet is, és tárazz be az egészséges finomságokból!

 

A legfrissebb receptekért kövess minket instagramon is!

Az oldal tetejére