Barion Pixel
Az oldalunk használatával hozzájárulsz a cookie-k alkalmazásához, amelyekről bővebben olvashatsz az Adatkezelési Tájékoztatónkban.

Mákos piskótatekercs – ketogén diétás változat

Diétás mákos piskótatekercs Fibriya rostmixből, amely nem törik, nem szárad ki, mégis beleillik a ketogén életmódba.
Ez a recept jó példa arra, hogy a búzaliszt- és cukormentes sütés nem lemondás, hanem egyenesen lehetőség arra, hogy finomat fogyassz tudatosan megválogatott alapanyagokból.

Fehércsoki piskótatekercs máktöltelékkel

A Fibriya rostmixekből készült süteménylap puha, jól tekerhető, nem törik és nem szárad ki. Mivel 100%-ban gabonalisztmentes és extrém alacsony szénhidráttartalmú, bátran beillesztheted ketogén diétába is. Ezzel a krémes máktöltelékkel pedig ellenállhatatlanul finom, sőt mutatós diétás sütemény is!

Hozzávalók

Piskóta hozzávalói:

Mákos töltelék

Elkészítés lépésről lépésre

Piskóta

A tojásokat tedd egy keverőtálba, add hozzá a puha vajat, édesítőt és a folyadékot, majd keverd simára. A tojásokat nem kell szétválasztani.
Szórd hozzá a Fibriya fehércsoki piskóta rostmixet és dolgozd össze alaposan, csomómentes masszává.

A tésztát egyenletesen simítsd el sütőpapírral bélelt, sütő méretű tepsiben.
170 fokra előmelegített sütőben, légkeverés nélkül süsd kb. 25 percig.
Sütés után hagyd langyosra hűlni.

Mákos töltelék

A vajat egy kisebb lábasban olvaszd fel, add hozzá a tejet és az édesítőt, majd keverd össze.
Szórd bele a darált mákot, és alacsony hőfokon, folyamatos keverés mellett főzd pár percig, amíg krémes, kenhető állagot kapsz.
Vedd le a tűzről, keverd hozzá a vaníliás eritritet, majd hagyd langyosra hűlni.

A langyos piskótát óvatosan fordítsd le a sütőpapírról. Egyenletes rétegben kend meg a máktöltelékkel, majd szorosan tekerd fel.

Tálalás előtt szórd meg Fibriya por eritrittel.

 

Mentsd el ezt a receptet a kedvenceid közé, ha tetszett! Nézd meg a többi mentes finomságot is, és meríts ötletet az egészségtudatos sütéshez!

A legfrissebb receptekért kövess minket instagramon is!

Az oldal tetejére