Barion Pixel
Az oldalunk használatával hozzájárulsz a cookie-k alkalmazásához, amelyekről bővebben olvashatsz az Adatkezelési Tájékoztatónkban.

Így úszd meg olcsóbban az ördögnyelv kapszula szedését

@kalivodatimi
Így úszd meg olcsóbban az ördögnyelv kapszula szedését
Te tudod, mi az Ördögnyelv kapszula titka, és hogyan lehet olcsósítani? Eláruljuk, mi a költséghatékony alternatívája annak, ha a fogyókúrában nagy hatékonysággal bíró ördögnyelvet te is szeretnéd bevetni a gyorsabb eredmény érdekében!

Az ördögnyelv kapszula hatóanyagának köszönhetően hatékonyan csökkenti az étvágyat, ezért nagyon nagy segítséget nyújt a fogyókúrában, csakhogy nem éppen olcsó mulatság, néhány kapszula többezer forint. Szerencsére semmi olyan titkos összetevője nincs, ami miatt ne létezne kompromisszumoktól mentes alternatívája, amivel ráadásul nem csak anyagilag jársz jobban, de még az egészséges ételeid elkészítésében is számos módon hasznát veheted!

Íme a titok: az ördögnyelv nem más, mint konjac liszt!

Az ördögnyelv kapszula konjac lisztet tartalmaz. Azért zárják kapszulába, mert önmagában, például kanállal bevéve nem fogyasztható, erős sűrítőképessége miatt ugyanis komoly fulladási veszéllyel járna, azonban nem csak kapszulában kapható, hanem lisztként is, ami széles körben és biztonságosan felhasználható konyhai alapanyagként az egészségtudatos étrendben. Ez a különleges lisztféle hatékonyan csökkenti az étvágyat, így segítve a fogyókúrás céljaid elérését. A glükomannán növény gyökeréből készül, ami gluténmentes és alig tartalmaz szénhidrátot, így gluténmentes étrendbe is beilleszthető, valamint ketogén diétában is fogyasztható. Többek között fő hozzávalója a fogyókúrázók kedvenc tésztaféléjének, az extrém alacsony kalóriatartalmú, gluténmentes, szénhidrátmentes és vegán tésztafélének, a shirataki tésztának (más néven konjac tészta). Ha szeretnéd turbó fokozatra kapcsolni a fogyókúrádat, akkor tehát drága ördögnyelv kapszula helyett egyszerűen vásárolj konjac lisztet és használd egészséges ételeid elkészítéséhez.

Hogyan építsd be a diétádba a konjac lisztet?

Annyira sokoldalú a felhasználása, hogy egyáltalán nem kihívás beilleszteni az étrendbe. Konjac liszt hozzáadásával szó szerint étvágycsökkentő ételeket készíthetsz. Sok esetben kiválthatod vele a búzalisztet, így sokkal egészségesebbé teheted az ételeidet! Főzelékek habarásához vagy krémlevesek sűrítéséhez nagyszerű finomliszt helyett. Hagyd ki teljesen a búzalisztet a habarásból, helyette használj mindössze 1-2 teáskanál konjac lisztet. Főzés nélkül készíthetsz vele pudingot vagy sűríthetsz vele shake-et, így gyorsan és egyszerűen varázsolhatsz egészséges és finom ételeket. Fogyasztása akkor is segít csökkenteni az étvágyat, ha főtt ételekben használod, és hosszan tartó teltségérzetet okoz, ami megkönnyíti a napi kalóriabevitel csökkentését. Mivel nagyon kevés mennyiség kell belőle, így a felhasználása is gazdaságos. Önmagában, szárazon sose fogyaszd az említett fulladásveszély miatt, de hideg és meleg ételekhez egyaránt használhatod, növelve azok rosttartalmát, sűrűségét, tökéletesen krémes vagy akár zselés állagát.

Tippek a konjac liszt felhasználásához:

  1. Levesek és főzelékek sűrítése: Egy teljes fazék főzeléket vagy levest is képes sűrűvé és krémessé tenni 1-2 teáskanál konjac liszt. Keverd simára, csomómentesre tejszínnel, tejföllel vagy akár a főzelék saját levével. A konjac liszt gyorsan dolgozik, ha nedvesség éri, ezért folyamatosan kevergesd és lassan adagold hozzá a folyadékot.

  2. Gluténmentes, low carb puding készítése: 1-2 teáskanál konjac lisztben olyan minimális a szénhidrát, hogy számolnod sem kell vele. A konjac liszttel készített pudingot akkor is nyugodtan fogyaszthatod, ha ketogén diétázol! Keverj össze egy teáskanál konjac lisztet vízzel vagy tejjel, majd adj hozzá ízesítőt, például kakaót vagy vaníliát, de gyümölcsökkel is feldobhatod. Keverd csomómentesre. Azonnal fogyaszthatod!

  3. Maglisztek állagának javítása: Adj egy teáskanál konjac lisztet a maglisztből készülő süteményeidhez, így a gluténmentes tésztád sokkal könnyebben kezelhető lesz. Segítségével mandulalisztből vagy kókuszlisztből is készülhet bejgli, fonott kalács vagy bármilyen sütemény egészséges, szénhidrátcsökkentett változata, amihez a klasszikus recept kelt tésztát ír elő. A konjac liszt képes utánozni a glutén hatását, avagy a tésztát rugalmassá teszi, a folyékony masszából jól gyúrható, nyújtható, formázható tésztát varázsol. Hasonlóan működik állagjavítóként, mint a xantán gumi. Ha egy recept xantán gumit ír, de nincs kéznél xantánod a konyhában, akkor konjac liszttel helyettesítheted.

 

Vissza ide: Életmód blog
Az oldal tetejére