Barion Pixel
Weboldalunk használatával jóváhagyja a cookie-k használatát a Cookie-kkal kapcsolatos irányelv értelmében.

Mandulalisztes, mandarinos piskóta

@kalivodatimi
Mandulalisztes, mandarinos piskóta - a legfinomabb piskóta receptje
Keresed a legfinomabb piskóta receptjét? Az se baj, ha pofon egyszerű elkészíteni, ráadásul gluténmentes, cukormentes és alacsony szénhidráttartalmú? Akkor jó helyen jársz! Ez itt az, amit épp kerestél!

Különlegességét az adja, hogy mandarinnal készül

A mandarin egy igen alacsony kalória tartalmú gyümölcs. Szénhidráttartama 100 gramm gyümölcsben körülbelül 10 gramm. A mandarin vitaminokban is igen gazdag, a mandarinolajnak köszönhetően pedig jó hatással van az egészségre is.

A mandulaliszt a gluténmentes lisztek királya

A mandulaliszt természetesen vegán, és ideális alternatíva búzaliszt helyett. Ketogén, paleo vagy low carb diétában nagyszerű választás! Kellemes illatával és teljes ízével a mandulaliszt alkalmas főzéshez, sütéshez és desszertek készítéséhez. Kellemes aromát kölcsönöz ételeidnek.

Mire lesz szükséged ehhez az alacsony szénhidráttartalmú piskótához?

▪️ 100 g mandulaliszt
▪️ 1 csomag sütőpor
▪️ Édesítő ízlés szerint
▪️ 6 egész tojás
▪️ 80 g olvasztott vaj
▪️ 3 mandarin cikkelyekre szedve (nem érdemes elvagdosni kisebbekre, mert akkor eláztatja a piskótát. Jobb, ha egyben maradnak, a hártyák nem sérülnek.)
A piskóta tésztához hagyományosan külön fel kell verni a tojásfehérjét, de ez a recept működik akkor is, ha ezt a mozzanatot megspórolnád. Egészben is mehet bele a tojás, garantáltan lágy lesz a tészta így is! Minden összetevőt keverj össze egy nagy tálban, dolgozd simára, majd a legvégén add hozzá és óvatosan forgasd bele a mandarint. Öntsd sütőpapírral bélelt, 27 centis tortaformába. Süsd 180 fokon 20-25 percig. A végén locsolj rá turmixolt mandarint!

Mandulalisztes, mandarinos piskóta - állagra teljesen olyan, mint a hagyományos piskóta Mandulalisztes, mandarinos piskóta - a mandarin alacsony szénhidrát tartalmú gyümölcs

Mandulalisztes, mandarionos piskóta: mutatjuk videón is!

 

 

Mentsd el ezt a receptet a kedvenceid közé, ha tetszett! Fusd át a többi diétás desszert receptet is, és tárazz be az egészséges desszert ötletekből!

Az oldal tetejére