Barion Pixel
Az oldalunk használatával hozzájárulsz a cookie-k alkalmazásához, amelyekről bővebben olvashatsz az Adatkezelési Tájékoztatónkban.

Felejtsd el a kenyeret, eljött a gofrizás ideje!

Felejtsd el a kenyeret, eljött a gofrizás ideje!
Az életmódváltók nagy része első lépésként száműzi a kenyeret az étkezéseiből.

Ez díjnyertes döntés!

A fehérkenyér alig tartalmaz tápanyagot, egyszerűen csak a helyet foglalja a gyomrunkban, a gyorsan felszívódó szénhidrátok miatt pedig vércukorszint-ingadozást okoz, ami egyenesen falási rohamokhoz is vezethet. Miért akarnánk teletömni a hasunkat olyannal, amit nehezen emésztünk meg, rövid időn belül farkaséhesek leszünk tőle és értékes tápanyagokkal nem szolgál a szervezetünknek? A fehérkenyér finomított búzalisztből készül, amelynek előállítása során eltávolítják a búzaszem tápanyagban gazdag részeit, így a finomliszt csaknem értéktelen alapanyaggá válik. Az egyik legjobb döntés, hogy helyette tápláló alternatívát keresel!

A legfinomabb szendvicsek kenyér nélkül készülnek!

Ha ketogén diétát követsz, vagy gluténmentesen étkezel, netán hoztál egy olyan egészségtudatos döntést, hogy nem eszel többé fehér kenyeret, akkor sem kell lemondanod a finom szendvicsekről! A gofri remek kenyérhelyettesítő, amit ráadásul könnyen és gyorsan elkészíthetsz, és tökéletesen illeszkedik a gluténmentes és alacsony szénhidráttartalmú étrendbe is. Nincs vele sok probléma, nem igényel különösebb előkészületeket, mert a hozzávalókat akár egy villa segítségével is simára keverheted, a gofrisütő pedig néhány perc alatt készre süti neked. Reform lisztekből nem csak egészségesebb kenyér alternatívákat süthetsz, de izgalmasabb ízekkel is kényeztetheted magad!

Ha ketogén diétában elfogadott kenyérpótló megoldást keresel, akkor jól megválogatott alapanyagokkal szuper keto gofrikat alkothatsz!

A ketogén diétában a szénhidrátbevitel minimalizálása a cél, így fontos, hogy olyan alternatív liszteket válassz, amelyek alacsony szénhidráttartalmúak és egészséges zsírokban gazdagok. Ilyenek például a mandulalisztlenmaglisztszezámmagliszttökmagliszt és a bambuszrost liszt. Sosem fog hiányozni a kenyér, mert ezekből a low carb lisztfélékből isteni szendvics alapokat készítesz majd! 

 
Vissza ide: Életmód blog

A legfrissebb receptekért kövess minket instagramon is!

Az oldal tetejére