Szuperkönnyű házi nokedli, amit ketogén diéta alatt is bátran fogyaszthatsz!
Főzz gyorsan low carb nokedlit! A Fibriya Univerzális Rostmixből gluténmentes, szénhidrátcsökkentett galuska készül pillanatok alatt.
A Fibriya Univerzális Rostmixből nem csak keto kenyeret vagy piskótát süthetsz, hanem házi búzalisztmentes nokedlit is! Alacsony szénhidráttartalmának köszönhetően low carb étrendben is bátran fogyaszthatod.
Keto nokedli recept búzaliszt nélkül! Csak tojás, olaj és Fibriya Rostmix kell hozzá – gluténmentes, rostban gazdag, IR-barát finomság.
Hozzávalók 1 adaghoz:
- 2 db nagy (L) tojás
- 25 gramm Fibriya Univerzális Rostmix
- 1 teáskanál olívaolaj
- 1 csipet só
Elkészítés lépésről lépésre
- Villával alaposan keverd össze a tojásokat az olajjal és a sóval.
- Add hozzá a rostkeveréket, majd dolgozd össze alaposan a tésztát.
- Szaggasd forró, de nem zubogó vízbe.
- Miután mindet beleszaggattad, nem is szükséges tovább főzni. Hagyd 1 percig a forró vízben, azután szűrd le.
Mentsd el ezt a receptet a kedvenceid közé, ha tetszett! Böngéssz a többi gluténmentes és low-carb főétel recept között, és meríts ötleteket az egészséges ételek elkészítéséhez!
