Leírás
Hajdinakása - egészséges reggeli vagy tízórai, mely gazdagon tartalmaz könnyen emészthető fehérjéket
A hajdinakása egy tápanyagokban gazdag instant kása. 100 g kása 12 g könnyen emészthető fehérjét tartalmaz, mely támogatja az izomtömeg növekedését és megőrzését. A kása teljesen gluténmentes, ezért lisztérzékenyek is fogyaszthatják. Nagy mennyiségben található benne rost, viszont csak kevés cukrot találunk benne: 100 g-ban mindössze 0,8 g cukormennyiség van. A könnyű elkészítésének köszönhetően néhány perc alatt készen van. Elegendő, ha meleg vízzel vagy tejjel felöntjük a keveréket, és ízlés szerint ízesíthetjük, mivel a termék nem tartalmaz ízesítőanyagokat. Fogyasztható egészséges reggeliként, vagy tápértékekben kiegyensúlyozott tízóraiként.
A hajdinakása előnyei
- tápanyagokban gazdag
- könnyen emészthető fehérjéket tartalmaz
- rengeteg rostot, vitamint és ásványt tartalmaz
- gluténmentes
- elkészítése gyors és egyszerű
Elkészítés
Az instant kása elkészítéséhez szükséges mennyiséget öntsd fel meleg vízzel vagy tejjel, és ízlés szerint ízesítsd.
Összetevők, tápértékek
Összetevők
100% extrudált hajdina.
Tápértéktáblázat
Tápértékek | 100 g |
---|---|
Energiatartalom | 1600 kJ / 377 kcal |
Zsírok | 2,8 g |
ebből telített zsírsavak | 0,6 g |
Szénhidrátok | 76 g |
ebből cukrok | 0,8 g |
Fehérjék | 12 g |
Rostok | 4,9 g |
Só | 0,01 g |
Figyelmeztetés
Száraz és sötét helyen tárolandó.