Barion Pixel
Weboldalunk használatával jóváhagyja a cookie-k használatát a Cookie-kkal kapcsolatos irányelv értelmében.

Chia magos protein szelet

@kalivodatimi
Chia magos protein szelet - vaníliás ízű fehérjeporral
Ízletes házi proteinszelet chia maggal.

Alap:
▪️ 200 ml kókusztejszín
▪️ 4 csapott ek chia mag
▪️ 100 g olvasztott vaj
▪️ 70 g kókuszliszt
▪️ 50 g protein por (vaníliás a legjobb hozzá)
▪️ Édesítő ízlés szerint
▪️ Fél lime leve

A chiát a kókusztejszínben áztasd be, és hagyd állni, míg a magok felpuhulnak, majd a többi összetevővel keverd össze.

A masszát egy kb. 10*20 cm-es, sütőpapírral kibélelt dobozban oszlasd el, egyenletesen nyomkodd le.

Csokimáz:
▪️ 1 tábla keto étcsoki (100 g)
▪️ 50 g vaj
▪️ Édesítő ízlés szerint

A csokit és a vajat olvaszd fel, add hozzá ízlésed szerint az édesítőt, és amíg még meleg és folyik a csokis massza, addig öntsd rá az alapra.

Mentsd el ezt a receptet a kedvenceid közé, ha tetszett! Fusd át a többi diétás desszert receptet is, és tárazz be az egészséges desszert ötletekből!

Az oldal tetejére